您的位置:美食城 > 菜谱大全 > 家常热菜 >

卷心菜饭

□ 作者:蛋白质厨房 ‖ 来源:蛋白质美食博客    2012-11-13 07:54:16

荤素一锅端的营养午餐-卷心菜饭

周末上午去学做泡菜,快十一点才回到家,匆忙中就找了冰箱囤积的菜,做个卷

心菜饭,同时用高压锅煮萝卜牛腩汤,简单地应付了午餐。平常吃多了白米饭,偶尔换换口味也不错。

对这类菜饭花样随意,可以用卷心菜、芥菜等易熟的绿叶菜,也可以加些芋头等,或者再加上些海鲜,做成海鲜拌饭,用料不同,口感便不一样,但做法却是完全相同的。上的这款卷心菜,用料丰富,荤素俱全,不失营养。所用材料:米350克、干贝、五花肉、香菇、卷心菜半粒、生抽、盐些许。

结了锅巴的饭更有嚼劲,很香,儿子特好这口。

口味重的人,在饭内加一点干醮的辣椒(我加的是单山蘸水云南的一款干吃的麻辣椒粉),可以刺激你的味蕾。

卷心菜饭的做法

卷心菜饭

原料:五花肉 香菇 干贝 油 生抽

卷心菜饭的做法

1、将五花肉切成小片,香菇泡发切丁,干贝泡水备用;

卷心菜饭步骤1-2

2、炒锅烧热加油,倒入香菇、五花肉稍稍翻炒,加入生抽;

3、米洗净,加入水(比例按电饭锅刻度略低些),将2倒入,加些许盐开始煮饭;

卷心菜饭步骤3-4

4、饭煮好后拔掉插头待用;

5、将洗净的卷心菜撕碎快速焯水后,倒进电饭锅内拌匀,盖上锅盖,再插电按下快煮键;

卷心菜饭步骤5-6

6、五分钟后开盖,装盘即食。

卷心菜饭

美食城网站小提示

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

关键词:卷心菜

123 卷心菜饭相似菜谱

卷心菜饭的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

江苏快三导航 江苏快三注册 恒图彩票 恒图彩票官网 恒图彩票 恒图彩票网上开户 恒图彩票网上投注 恒图彩票计划 恒图彩票人工计划 恒图彩票全天计划