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酒酿红枣蛋

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-07 18:49:50

酒酿红枣蛋

材料:鸡蛋55克,甜酒酿10克,红枣4克,枸杞少许,红糖10克

酒酿红枣蛋的做法

1、鸡蛋煮熟,剥壳;红枣、枸杞洗净泡发。

2、红枣、枸杞放入锅,加入2碗水,煮至剩1碗水。

3、起锅前,加入甜酒酿、红糖,搅拌均匀后,即可熄火起锅。

酒酿红枣蛋

功效:美容养颜。

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鹿肉和红枣能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

红枣的营养功效

国外有一项临床研究发现,连续吃红枣的病人,健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此,红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]

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